_健康养生_好文学网,十二经络二十四时辰气血循行情况_生活实用_好文学网

开栏的话:

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯
经络系统可以充分反应生命能量,相对于一日十二时辰24小时,体现天地人三者的互动,宇宙的天是浩瀚无穷的天,银河系的天是大天.太阳系的天是中天,地球是小天,人是小天之缩小体。地球自转公转,加上四季气候日夜温差,影响了人体经络气血之循行,故而人体经络循行就是一种时空能量医学。了解经络循行原理,配合时辰作经络保健脏腑保养之养生方法,可以达到养颜美容、防病治病、延年益寿。

还是小孩子的时候,每个人都长得很可爱,慢慢长大,一切就都变了,尤其是脸:越长越好看的就叫“长开了”,越长越不好的就只能叫“长残了”。

我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

1.手太阴肺经,在清早三至五点;
此时经脉气血循行流注至肺系,因此肺部功能不好的人清晨易咳嗽、呼吸困难无法入眠。此时如能起床服食燕窝银耳、罗汉果等养肺之补品,是佳保肺时机。平常胀气,严重咳嗽气喘,喉咙痛气管炎,声音沙哑、多与手太阴肺经有直接关系。以药物治疗咳嗽时,一定要在清晨起来服药佳。

身体发肤受之父母,可是,越长越不好看可能跟你日常的一些坏习惯有关。

本期秘密:

2.手阳明大肠经,流注时辰为上午五至七点,有的人习惯清晨拉肚子.此称「天明泻」,是命门火衰无法提升而腹泻:
易流失水份.口干舌燥,造成上班疲劳,此时可补充高营养之流质饮料,以增强体力。平常便秘而导致大肠燥热,容易引起咳嗽或牙痛,平时好饮食清淡,多摄取五谷杂粮、蔬菜或水果及大量水份,并顺时钟按摩腹部,较有助于大肠排泄。

一日三餐,你关注过自己吃东西的方式吗?它会造成人们面部轮廓的改变。有一部分人总是习惯只用一侧牙齿嚼食物。如果长期保持单侧咀嚼的习惯,会造成人们脸部骨骼与肌肉发育的不对称,长期咀嚼的那一侧咬肌会变大。

脑出血是怎么回事?长期熬夜会导致哪些可怕的后果?“修仙党”们该如何拯救自己的“晚睡强迫症”?

3.足阳明胃经,上午七至九点,胃肺主热量消化,负责一天体力供给,「早餐吃得饱整天精神好」,如能多杂食,并常调理足三里穴位,以促进胃之蠕动,胃消化功能良好,才能充足吸收维生素B群,增强体力,强壮五脏六腑。暴食造成消化不良胃积滞,易引起喉咙痛、牙齿痛、心悸、胸闷、失眠、口臭、没有食欲、胀气。

武汉协和医院口腔医疗中心正畸科副主任医师韩俊解释,因为下颌骨是人体唯一一个左右联动的关节,长期单侧受力的话,就像跷跷板一样,两侧受力不均匀,容易造成大小脸。

微博网友@卡卡Prancil
9月11日分享了自己因为作息不规律、工作压力太大等原因突发脑出血的可怕经历:脑部出血加之缺少运动血管脆弱,送医后直接下了病危通知书。

4.足太阴脾经,上午九至十一点,脾属土,主运化水谷,须靠胃的高热量来运化水湿。胃寒冷易伤脾,影响青少年发育,成长儿童此时不宜吃冰。现代人常只吃菜不吃饭,或仅吃蔬菜、水果是不够的,菜类一定要有五味并重,主食则以五谷杂粮为重,才可以常保健康,佳养脾之道,一是热食,二是节制,三是七分饱,四是运动,五放松心情等等。

而正在发育期的孩子们,长期单侧咀嚼会刺激下颌骨的发育,容易造成下巴颏偏向一边,叫做偏颌畸形。成年以后还会出现口腔运动障碍问题,甚至出现张闭口时疼痛等。正常情况下,人们应该交替使用两侧牙齿嚼东西。

@卡卡Prancil称自己“长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。

5.手少阴心经,午时十一至一点,气血流注心系。心脏病患者中午的心跳会加快,常人也有此现象。心脏是人体的动力马达,心属火,火力要充足,午时地球因受太阳直射影响,人体能量会达到强;
其热量由脾胃经提供,所以早餐要吃饱,气血热量营养才足够,心脏才健康。

用嘴呼吸顾名思义就是通过口腔进行呼吸,而不是正常的通过鼻腔,长时间张嘴呼吸,容易出现哨牙、龅牙、上牙前突、唇外翻、唇形肥厚等问题。特别是如果小孩子长期保持口呼吸,成年后很容易出现“鸟嘴”畸形。

很多网友看到之后,纷纷表示自己也是这种作息,被吓出了一身冷汗,也有很多“修仙党”表示要悔过自新,以后再也不熬夜了。

6.手太阳小肠经,循行时间下午一至三点,扁桃腺炎、腮腺炎、五十肩及肩膀酸痛等都是小肠经的病变,小肠主分清泌浊,所以「中餐吃得好」蛋白质、脂肪能充分吸收;
增强胃肠功能,肥胖常和小肠有直接关系。

“鸟嘴,就是从侧面看,人的嘴唇像小鸟一样尖出来,下巴颏基本没有,这就是下颌骨后缩或者发育不足的状态。往往需要正畸正颌联合手术治疗解决这种鸟嘴畸形问题。”韩俊介绍,这种状态在骨骼发育期得到及早的干预,可能通过提示、纠正呼吸习惯后,结合一些肌肉的恢复训练就可恢复正常状态

看完这件事,惊悚之余也为这件事的主人公感到庆幸,大胸妹也不禁感到好奇,脑出血是怎么回事?下面让我们一起来看看。

7.足太阳膀胱经,循行时间下午三至五点,膀胱经双排穴道分列于脊椎左右两侧,靠近脊椎内侧穴道,统称俞穴即输送之意,内脏病变时会反射到背部俞穴上造成疼痛硬结,此时从俞穴直接调理,经气能量可直通内脏达到治疗效果,背部僵硬经穴不通,会影响内脏功能.所以推拿指压多以背部为主,才能增强身体功能去除病痛。

有鼻子不用偏用嘴,直接的原因,就是鼻子这个呼吸通道阻塞了。腺样体肥大、扁桃体肥大和过敏性鼻炎等,都可能导致气道不通畅。

脑出血是怎么回事?

8.足少阴肾经,循行时间下午五至七点,肾脏是脏肺之统帅,脐下肾间动气可涵养牙齿、骨骼、头发及皮肤,使之晶莹柔润。肾脏健康才能长寿,小孩成长中,父母可常轻轻指压其脊椎两侧,或从颈椎至腰椎以手指头做刮莎动作,使督脉元气通顺发育良好。人体水肿脚气和肾经有直接关系,如需要调理身体,此时刻适合进补。

小时候,是不是都有过吐舌做鬼脸的经历?其实,这也是一种坏习惯。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,急性期病死率为30%~40%。发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。脑出血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病,早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

9.
手少阴心包经,循行时间晚上七至九点,人体横扫膜以上的虚热症,胸闷心悸气不顺、恶心想吐,因心包经主泻可压中指或内关穴消除焦热。此时辰宜调理檀中穴。

韩俊介绍,长期爱吐舌的习惯容易造成人们的双颌前突,也就是上下颌的牙齿都保持一个上下突出的状态。而且形成习惯后,舌头顶撞牙齿的力量日积月累容易造成牙槽骨的整体前突。

脑出血的常见病因是高血压合并小动脉硬化,微动脉瘤或者微血管瘤,用力过猛、气候变化、不良嗜好、血压波动、情绪激动、过度劳累等为诱发因素。

10.手少阳三焦经,循行时间晚上九至十一点。心包经主血,三焦经主气,为人体气血运行的要道,严重头痛偏头痛、容易发烧感冒、或气虚下肢水肿、耳鸣失眠、肩膀酸痛、颈椎僵硬,手脚冰冷、白天无精打采,都和三焦经有牵连。

“总往一侧推树,那么另一侧的土壤就会水土流失。我们的牙齿也相同,牙槽骨板就被吸收了。”牙齿还容易出现过早的牙本质外露,临床上也叫牙冠变长。外力老是去撞一棵树,树容易歪倒。而长期吐舌的习惯会使牙齿出现散在的间隙,会造成牙齿过早的脱落和缺失。另外,经常吐舌还容易导致前牙开合,上下牙之间的距离变大,无法紧闭,说话漏风等。

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